Seguro que todos los afincionados al mundo de los videojuegos hemos pasado en alguna ocasión por un importante exceso a la hora de jugar a algún juego, con el que no hemos podido dejar de jugar y hemos pasado un número interminable de horas. Estos casos pueden ser muy arriesgados, pues podría causarnos múltiples dolencias o llevarnos a una situación general de malestar. La primera consecuencia suele ser la de un fuerte dolor en las propias manos, debido a los movimientos repetitivos que llegamos a realizar, sobre todo después de una larga época en la que intentamos pasarnos un juego de los que parece interminable.

Es posible que podamos tomar precauciones, la más inmediata sería la de dejar de jugar, sin embargo, en la mayoría de los casos esto es algo que resulta imposible, pues hasta que no terminemos el juego, ni la hora de dormir puede hacer que nos decidamos a dejar de lado la videoconsola. Sino que se lo digan a todos los que han visto las luces rojas de su Xbox 360. Algunos remedios que podríamos comentar, para utilizarlos de forma alternativa, podrían ser el cambiar de posición las manos según como cojamos el mando o incluso el propio cuerpo, ir cambiando también la postura de nuestro cuerpo y también tratar de descansar al menos unos minutos cada hora, si bien esto en muchos casos suele resultar complicado.

Tampoco estaría mal plantearnos practicar algo de deporte o ejercicio, si no queremos quedarnos totalmente atrofiados. Sería una buena idea acudir a un gimnasio cercano, de manera que podamos ejercitar nuestros músculos del cuerpo, evitando de este modo una degeneración muscular derivada de largos periodos de uso de la videoconsola. Si nos animamos a leer las instrucciones de los fabricantes podremos comprobar cómo nos aconsejan evitar pasar más de dos horas seguidas jugando, aunque podéis comentar si alguno ha conseguido evitar estas grandes sesiones de videoconsola.

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